Konsultacje z psychologiem Warszawa | Artykuły psychologiczne o związkach
Welcome Guest [Log In] [Register]
Add Reply
podejście do rozwiązywania problemów
Topic Started: Apr 9 2013, 07:23 AM (127 Views)
pwm
Administrator
Zakładając, że już ustalono, że self-help jest właściwe podejście do rozwiązywania problemów, następnym krokiem jest opracowanie dokładnego zrozumienia Twojego problemu. Musisz zrozumieć, co dzieje się spowodować ból lub trudności i dlaczego się dzieje, zanim będzie można mieć nadzieję na poprawę sytuacji.

Twoje życie jest skomplikowane, co z wielu aspektów do niego. Wygodnie jest podzielić swoje życie na części, które można nazwać "life-domains", tak, aby móc mówić o jednej części swojego życia na raz. Musimy być w stanie to zrobić, ponieważ podczas gdy niektóre problemy wpływają na wiele aspektów życia (life-wiele "Domeny") od razu, inne problemy są raczej domeną specyficzne. W takich przypadkach, chcemy być w stanie zidentyfikować tylko części swojego życia, które są dotknięte przez twój problem, tak, że możemy dać im szczególną uwagę. Ponadto, ponieważ różne aspekty życia są często adresowane najlepiej z różnych metod, dobrze jest być w stanie opisać, jak nawet złożone problemy wpływają na różne aspekty swojego życia, tak, że można rozwiązać każdy aspekt kolei. Przełamując problemów w ten sposób pomaga je rozwiązać łatwiej.















Offline Profile Quote Post Goto Top
 
1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous)
« Previous Topic · Zdrowie psychiczne · Next Topic »
Add Reply

wynajem kierowcy warszawa