| Dla zdrowia fizycznego i psychicznego. | |
|---|---|
| Tweet Topic Started: Apr 9 2013, 07:22 AM (143 Views) | |
| pwm | Apr 9 2013, 07:22 AM Post #1 |
|
Administrator
|
Zdrowia fizycznego i psychicznego. Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne są fundamentem, na którym resztę życia siedzi. Problemy ze zdrowiem fizycznym lub psychicznym są proste i często wpływa na Ciebie na wielu poziomach. Masz potencjał, aby pozytywnie wpływać na swoje zdrowie poprzez czas, aby dbać o siebie (regularne ćwiczenia, jedzenie zdrowej żywności i wystarczającej ilości snu), i postępując zgodnie z zaleceniami lekarza, gdy są przepisywane reżimu leczenia. Fizyczne i psychiczne problemy mogą być oczywiste lub subtelne. Rozważmy następujące pytania, aby dać sobie poczucie, czy problem ma związek z Twoim zdrowiem fizycznym lub psychicznym: Czy jesteś zdrowy fizycznie? Czy czujesz się dobrze? Czy czujesz, energiczny? Czy ćwiczysz regularnie? Czy regularnie jeść odżywczo dźwięku diety? Czy wyspać? Czy nad-używanie lub nadużywanie alkoholu, narkotyków w jakiejkolwiek formie lub jakichkolwiek pokarmów? Czy apetyt na jedzenie lub purge żywności (poprzez wykorzystanie własnej reżyserii wymioty lub przeczyszczające)? |
![]() |
|
| 1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous) | |
| « Previous Topic · Zdrowie psychiczne · Next Topic » |






8:22 AM Jul 11