Psycholog Warszawa
Welcome Guest [Log In] [Register]
Add Reply
Psychoprofilaktyka życia rodzinnego cz.4
Topic Started: Jul 6 2010, 09:47 PM (180 Views)
s14
Administrator
III. Kolejnym czynnikiem szczęścia rodzinnego jest umiejętność dobrej komunikacji. Mówiąc o komunikacji trzeba przede wszystkim zaznaczyć jakie to jest ważne żeby małżonkowie ze sobą rozmawiali. Komunikacja nie może być udana jeżeli nie istnieje. Największym błędem jest przerwanie komunikacji (tzw. ciche dni), ale dobra komunikacja powinna też spełniać pewne ważne cechy. Po pierwsze, powinna w niej być otwartość, szczerość, przezroczystość. Jeżeli ktoś chce wywołać określone zachowanie swego współmałżonka manipulując nim, a nie mówiąc wprost o co mu chodzi, uniemożliwia prawdziwą komunikację. Jednocześnie komunikacja musi być empatyczna, czyli trzeba słuchać tego co drugi mówi, słuchać i starać się zrozumieć, postawić w jego położeniu, spojrzeć na sprawę z jego punktu widzenia. Oczywiście jakość komunikacji zależy od obu stron. Cechy dobrej komunikacji dotyczą każdego jednocześnie, bo wielokrotnie, w czasie jednej rozmowy trzeba być jednocześnie przezroczystym przy mówieniu i empatycznym przy słuchaniu.

Jeżeli komunikacja jest otwarta i empatyczna można uniknąć bardzo wielu konfliktów bo bardzo wiele konfliktów jest skutkiem nieporozumień, co nie znaczy, że każdy konflikt jest niepotrzebny. Przeciwnie, konflikty mają ważną rolę do spełnienia, gdyż pomagają w znalezieniu najlepszego wyjścia z sytuacji przy różnicy zdań. Istnienie konfliktów świadczy o wolności. Nie ma konfliktów tam, gdzie nie ma wolności i nieistnienie konfliktów niekoniecznie świadczy o dobrej sytuacji. Natomiast ważne jest to - jak się w sytuacji konfliktu postępuje.
Jeśli powstaje różnica zdań to nie trzeba jej tłumić, udawać że nic się nie stało, powierzchownie wyciszać. Nie trzeba też konfliktu podsycać doprowadzając do poczucia krzywdy i awantur. Konflikty trzeba rozwiązywać. To znowu jest pewna umiejętność, którą można nabyć jeśli się o nią stara. Podstawą jest ujawnienie swego zdania szczere, a nie raniące. Nie chodzi o szczerość polegającą na poniżaniu drugiego i oskarżaniu go, ale o szczerość wyjaśnienia własnych przeżyć i swoich racji, a jednocześnie na wysłuchaniu rozmówcy. Dopiero gdy obie strony wzajemnie się wysłuchają i zrozumieją na czym problem polega, należy szukać najlepszego wyjścia. Błędem jest zaczynanie od szukania wyjścia, co praktycznie polega na narzucaniu swojego zdania. To podsyca konflikt. Najpierw trzeba zidentyfikować przedmiot konfliktu, czyli jasno określić o co chodzi, wysłuchać się wzajmnie i wspólnie szukać najlepszego rozwiązania. Tak rozwiązywane konflikty nie tylko nie szkodzą rodzinie, ale przyczyniają się do szczęśliwego życia rodzinnego. Dobra komunikacja pozwala uniknąć konfliktów niepotrzebnych, a umiejętność rozwiązywania konfliktów pozwala sytuacje trudne wykorzystać dla dobra rodziny. Zawsze jednak zostanie jeszcze taka część problemów gdzie nic nie umie się już zrobić, gdzie źle już się stało i wtedy jedynym wyjściem staje się przebaczenie. Nie można sobie wyobrazić szczęśliwej rodziny bez przebaczania.

Offline Profile Quote Post Goto Top
 
1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous)
« Previous Topic · Psychoprofilaktyka · Next Topic »
Add Reply