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| Evitar los celos | |
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| Tweet Topic Started: 3 Sep 2009, 03:30 AM (230 Views) | |
| Silmeria Valkyria | 3 Sep 2009, 03:30 AM Post #1 |
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Vamos a ver unas estrategias para poder controlar los celos en nuestra vida o ayudar a los que los padecen y quieren deshacerse de ellos. Uno de los temas importantes por el que empezaremos a trabajar será la confianza en uno mismo. Debemos evitar los pensamientos negativos y sobre todo los que son destructivos, ya que este tipo de pensamientos lo único que hacen es alimentar los celos. Para poder trabajar este punto lo que haremos será que cada vez que surja un pensamiento de este tipo lo cambiaremos por otro que nos aporte seguridad y confianza. Como todo al principio no será fácil pero como somos animales de costumbres, llegará un momento en el que se sustituyan los negativos sin darnos cuenta. Esta sustitución debe ser realista y lo conseguiremos analizando los pensamientos destructivos o negativos, dándonos cuenta que son irracionales, que no se encuentran basados en nada tangible, que los produce nuestra imaginación y que lo único que estamos haciendo es herirnos a nosotros mismos y a los demás. Como estas emociones son subjetivas deberíamos hablar con alguien de nuestra confianza y contarle lo que nos está pasando para poder tener otro punto de vista, pero eso sí, debemos tener claro que quizá nos digan algo que no nos guste, pero necesitamos tener la situación vista desde diferentes ángulos que nos ayuden a tener perspectivas nuevas del caso. Ahora sería un buen momento para reflexionar sobre la situación, nuestros sentimientos y las diferentes perspectivas que tenemos, la nuestra y la de nuestro confidente. Este proceso es duro pero nos ayudará a conocer nuestros sentimientos, necesidades, nos ayudará a conocernos más y será de gran ayuda. Una vez que nos hemos enfrentado a nosotros mismos y nos hemos aclarado muchas cosas, nos daremos cuenta de cómo nos estamos comportando con nuestra pareja, el daño que le hemos hecho y el nos hemos hecho a nosotros mismos. Coartando la libertad de nuestra pareja no se llega a ningún sitio bueno, ya que lo que conseguiremos será perder a la persona amada y esto es todo lo contrario a lo que realmente deseamos. Hemos repasado las cosas que se deben hacer, ahora veremos las que nunca se deben realizar. Nunca utilizaremos la tragedia para sumir los celos, es decir, nada de ponernos como una víctima por que esta no es la forma de solucionarlos, intentemos verlos como una afirmación del amor que tenemos a nuestra pareja e intentar que no pase a mayores. Los celos son algo normal en una medida adecuada, en el momento que veamos que se nos pueden ir de las manos, debemos controlarlos. Tampoco debemos culpar a nadie, ni a nuestra pareja ni a la tercera persona, ya que nosotros somos responsables de nuestros actos, nadie más puede. Intentaremos cambiar nuestra manera de percibir la situación y tomaremos de nuevo nuestro autocontrol. Por último, donde jamás se debe llegar es a las amenazas, ya que esto nos indicaría que tenemos la situación completamente fuera de control. Lo más acertado es hablar con claridad sobre lo que nos está ocurriendo. Estos son los pasos para deshacernos de estos sentimientos tan dolorosos. Lei el otro articulo asi que lo cambie por este, lo siento no habia leido bien lo que estaba puesto un saludo. |
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| Eva-chan | 3 Sep 2009, 04:46 AM Post #2 |
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Este tema siempre es complicado dentro de las parejas... pienso que este articulo da buenos consejos, lo difícil es llevarlos a la practica, sobretodo para personas impulsivas e irritables... cuando tienes una pareja así tienes que amarla mucho para tenerle paciencia e ignorarla hasta que entre en razón sola jajajaajaja ( en algún tiempo tuve una pareja así x.x) ... Arigatoo por la info Hatsuki ^^ Sayonara |
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| Garnet | 3 Sep 2009, 05:29 AM Post #3 |
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The Princess of the Sun
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T__________________T yo soy recontra celosa con mi pareja.. creo q hasta inconcientemente digo cosas solo para hacerlo sentir culpable de "lo q hiso" (que en realidad no hiso nada malo, pero antes de estar conmigo si, y eso es lo q me molesta mucho y no puedo superar todavia..) u.u ya se todo, las razones, lo coherente, vi diferentes puntos de vista, todo, pero es q no puedo..... es algo q se me va a pasar con el tiempo y q me tengo q obligar a superarlo... pero tampoco es q tenga mucho apoyo... pero bueno x.x hatsu gracias en serio por el topic... al menos a mi, me sirve de mucho..... besitos ;( |
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| Silmeria Valkyria | 3 Sep 2009, 09:38 PM Post #4 |
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Garnet yo tambien soy celosa t.t, Tienes mi apoyo para ayudartee a que superes los celitos tu puedes garnet¡¡¡ |
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| PoisonCandy | 10 Sep 2009, 04:53 PM Post #5 |
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SoldMySoul ToStopThePain
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Yo soy un poco celosa pero no soy d las q se freakean o prohiben cosas .. normalmente analizo con cuidado la situacion, y nunk se nota cuando estoy celosa.. amenos de que sea algo grave, con fundamentos ps por lo q si deba enojarme.. de resto nunk me enojo ni formo problemas ni nada. |
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| Alexa | 13 Oct 2009, 04:32 AM Post #6 |
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~Dark Butterfly ~
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;_; Es cierto.. debo agradecer a mi novia que me ama tanto xD La verdad es que antes era mi novia la celosa y yo no lo era en lo absoluto. Ella tenía sus razones ^^U porque yo solía ser muuuuuuy coqueta Y por eso, ahora soy yo la celosa... Como le he fallado a mi nena, tengo mucho miedo de no hacerla feliz, o qué se yo.. Me da miedito que se me vaya mi nena -.- *es egoísta* Obviamente trato de calmarme y todo.. Y sé que mi nena me quiere y todo, y que confío en ella.. pero.. ella es muy.. espontánea.. si ve una chica que le gusta, me lo dice toda emocionada.. o hace cosas que.. no sé.. si fueramos amigas estaría bien.. pero como novias no puede dejarme indiferente ^^U |
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