| besteden ons zuurverdiende | |
|---|---|
| Tweet Topic Started: Mar 13 2018, 08:40 AM (6 Views) | |
| lasky1994 | Mar 13 2018, 08:40 AM Post #1 |
|
Als je het geluk hebt gehad om vroeg in het leven te zijn, in je Nike Air Max 2016 Damen 20s en vroege 30s, is de kans groot dat je lichaam op het fysieke hoogtepunt is. Hoe jonger je bent, Adidas Superstar Womens Blue hoe meer kans je hebt om een ??goede set persoonlijke records (PB's) te maken, omdat je VO2 max (de maximale Nike Air Vapormax Dames hoeveelheid zuurstof die je lichaam kan gebruiken bij zware inspanning), botdichtheid en snel spiertrekkingen allemaal zijn op hun hoogtepunt. En niet alleen dat, uw hersteltijd zal het snelst zijn, zodat u snel en gemakkelijk terug kunt kaatsen van training en racen. Echter, en het is een grote 'echter', veel van ons besteden onze 20s aan plezier, besteden ons zuurverdiende inkomen aan uitgaan, eten fastfood, drinken alcohol en slapen minder dan de standaard zeven tot acht uur quota per nacht. Onze jaren '20 kan voorbij rippen met ons bijna achteraf aan het rennen. Het leven verandert dan, vaak dramatisch, terwijl we onze Nike Air Max Command Dames 30er jaren ingaan, omdat veel vrouwen ervoor kiezen om kinderen te krijgen of hun paden in hun gekozen Asics Gel Lyte 3 Dam carrière te smeden. "Eisen aan onze tijd van werk en gezin maken stress een veelvoorkomend probleem Adidas Superstar Mujer op deze leeftijd", zegt dr. Juliet McGrattan, een huisarts en een enthousiast hardloper. Maar als je rondkijkt naar je volgende race, zul je zien dat veel van de vrouwelijke lopers zich in deze leeftijdscategorie bevinden - inclusief de snelste. Er gebeurt iets als je kinderen hebt. Je behoefte om te rennen wordt meer gefocust als je 'mij tijd' opzoekt, en de behoefte aan nieuwe doelen zorgt ervoor dat veel vrouwen snelheid vinden die ze niet eerder wisten. Je training is veel meer gericht op je 30s, omdat je vaak gewoon niet de tijd of energie hebt om te verspillen aan duizenden rommel. Cruciaal is dat je lichamelijk over het algemeen nog steeds in topvorm bent. |
![]() |
|
| 1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous) | |
| « Previous Topic · Forum Number Two · Next Topic » |
| Track Topic · E-mail Topic |
12:19 AM Jul 11
|







12:19 AM Jul 11