| som virkelig kan | |
|---|---|
| Tweet Topic Started: Mar 9 2018, 09:24 AM (5 Views) | |
| lasky1994 | Mar 9 2018, 09:24 AM Post #1 |
|
N?r dit hum?r er lavt, er det sidste, du har lyst til at g?re, i gang - men forskning viser, at det kan v?re det bedste middel. Studie efter unders?gelse afsl?rer, at s?vel som forbedring af dit hjerte og lungesundhed, og holder dig i form, k?rer l?ftes de f?lsomme kemikalier i din hjerne. Dette kan forbedre dit Adidas Zx 500 Damen selvv?rd og hj?lpe dig med Adidas Zx Flux Damen Blumen at afv?rge eller styre depression, og effekten er ?jeblikkelig. "Depression er s? kompleks og udbredt tilstand," siger Emer O'Neill, tidligere administrerende direkt?r for Depression Alliance (nu fusioneret med Mind UK). "Stigmaet l?ftes, men antallet af mennesker med tilstanden er stigende. Der er ingen enkelt magisk l?sning. Alle unders?gelser og anekdotiske beviser viser Adidas Superstar Femmeimidlertid, at motion er en vigtig del af et komplekst stiksav af behandlinger. Sammen med en sund kost, social st?tte og r?dgivning er det en del af et spektrum af ikke-l?gemiddelinterventioner, Nike Air Max 2016 Mujer som virkelig kan hj?lpe. " Et naturligt h?jt L?b ?ger beta-endorphin (et naturligt opiat) i hjernen, s?vel som serotonin- og norepinephrin-neurotransmittere, der p?virker stemningsregulering. Drug antidepressiva ?ger ogs? niveauerne af de samme kemikalier, hvilket giver en anelse om, hvorfor motion kan v?re en s?Adidas Gazelle Femme effektiv behandling. Chartered Psychologist og Registreret Psykolog Dr Barry Cripps siger, at l?b har en positiv fysiologisk effekt p? hjernen. "Motion kan ?ge f?lelser af velv?re p? grund af endorfin effekten," siger han. |
![]() |
|
| 1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous) | |
| « Previous Topic · Forum Number Two · Next Topic » |
| Track Topic · E-mail Topic |
12:19 AM Jul 11
|






12:19 AM Jul 11