| pozzo contro non in allenamento | |
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| Tweet Topic Started: Feb 5 2018, 06:40 AM (8 Views) | |
| lasky1994 | Feb 5 2018, 06:40 AM Post #1 |
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ma non completamente speso. C'è di Adidas Stan Smith Dam più lasciato nel serbatoio essenzialmente. Era ancora difficile, ma non hai drenato completamente il serbatoio. In programmi come questi, le sessioni sono in genere un po 'più calcolate e l'allenamento è impostato per l'atleta per raggiungere gli standard, e più che probabile l'atleta viene trattenuto alla fine dal busting dell'ultimo rappresentante che potrebbe normalmente accadere. Quindi, quale metodo è Adidas Zx Flux Mujer "giusto"? Dobbiamo spingere le profondità della stanchezza al più profondo per indurire la mente e il corpo per ciò che incontrerà in una gara o ci fermeremo appena a breve di quello e invece spingiamo il corpo verso l'alto adattandoci a livelli leggermente più alti di stress ? Non sorprendentemente, penso che la risposta sia un po 'confusa, con un tempo e un posto per entrambi, ma dove cado sullo spettro potrebbe Adidas Zx Flux Womens sorprendervi. Prima di Nike Air Max 2017 Damen ciò, proviamo ad attaccare questo da un punto di vista scientifico. Lo stress della vita: Ho spesso voluto studiare gli effetti dell'andare al pozzo contro non in allenamento, poiché non ci sono studi di ricerca, e ho passato tempo a teorizzare e guardare lo stress endocrino, neuronale e chimico di alcuni allenamenti e gare per ottenere una migliore comprensione. Possiamo osservare i meccanismi della fatica Adidas Superstar Damen e quanto tempo durano dopo l'allenamento. Possiamo guardare il cortisolo e quanto fa spike, per quanto tempo, o anche un testosterone al rapporto Cortisolo per osservare il rapporto anabolico-catabolico. Possiamo guardare gli altri ormoni che raggiungono il picco post allenamento o la variabilità della frequenza cardiaca e come cambia. Le possibilità sono infinite, ma ancora non ci dicono le risposte. Per me si Nike Internationalist Femme riduce a questo: ?Quanto lontano dobbiamo spingere il corpo fuori dall'omeostasi per adattarsi a uno stress particolare? Quanto tempo ci vuole per recuperare e adattarsi a quello stress? è meglio impilare un sacco di piccoli spintoni fuori dall'omeostasi o qualche grande spinta e andare agli adattamenti in caso di rottura? Non esiste una soluzione perfetta quando si teorizza, ma una possibilità em |
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