Welcome Guest [Log In] [Register]


Add Reply
stykke med at definere
Topic Started: Feb 2 2018, 08:01 AM (8 Views)
lasky1994

For nylig arbejdede jeg p? et stykke med at definere forst?rkere og d?mpere til tilpasning. H?jde er en indlysende faktor, som kan p?virke tilpasningen. Vi t?nker altid p? det med hensyn til at g? i h?jden for at tr?ne og / eller sove, s? vi kan f? nogle Nike Air Max 2017 Damefine aerobiske plus r?d blodcelletilpasninger. St?rstedelen af ??h?jde eller hypoxiske relaterede ideer er relateret til at f? dette gode boost i R?de Blodceller. Der er et stort marked for folk, der ?nsker at www.dansetouslessens.fr fors?ge at f? hovedet p? det ved at k?be et h?jde telt, s? de kan sove og tilbringe en stor m?ngde tid p? h?jden. Nogle mennesker g?r endda deres hele hus p? simuleret h?jde for at f? en st?rre tr?ningsp?virkning.Adidas Zx Flux Donna Mens vi kan diskutere, hvorvidt simuleret h?jde er den samme (og der er nogle nyere unders?gelser om, at det ikke er helt det samme), er sp?rgsm?let, som dukkede op til mig, det f?lgende.

Hvis vi g?r g?r en h?rd tr?ning p? havniveau, s? kom hjem og brug tid i vores h?jde telt hvad er effekten? Du sporer i det v?sentlige kroppen ved at k?re og derefter g? ind i et andet stress af simuleret h?jde, som vil ?ndre bestemte Nike Air Max 90 Damen hormonelle reaktioner ved at komme ind i teltet. Kunne vi ?ndre tilpasninger baseret p? udgifterne tid i h?jden? M?ske ville det ?ndre kortisolniveauerne og reducere genoprettelsen, eller m?ske lave et tempo-l?b www.jurgenkrijnen.nl efterfulgt af genopretning ved h?jde ville overbelaste hypoxisk aktivering af en vej som PGC-1a.

Faktisk bruger jeg et stykke eller to i min bog til emnet:

"Endelig, is?r med opfindelsen af ??kunstig h?jde, kan www.dkmaxskodame.com vi let bruge h?jden til at ?ndre tilpasningen. Vi kan udfordre tr?ning og h?ber p? pigge i aerobiske tilpasninger ved at tr?ne tr?ning p? h?jde. Eller, en ide, der endnu ikke er blevet unders?gt, kan vi manipulere genoprettelsen og formodentlig tilpasningerne ved at g?re post-tr?ningens genopretning ske i h?jden. Disse kan v?re positive eller negative influencer p? tilpasning "
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous)
« Previous Topic · Forum Number Two · Next Topic »
Add Reply




Skin orginally created by Tariq | Converted by Lewis of the ZetaBoard Theme Zone