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A dire il vero, un certo
Topic Started: Dec 15 2017, 03:37 AM (8 Views)
sweet

In termini di popolarità nel settore della corsa, la categoria di stabilità è al vertice. Poiché questi sono i modelli che forniranno ai tuoi piedi un po 'di guida e supporto, non c'è da meravigliarsi.

Mentre non c'è ceNike Air Max 2016 Hommertamente un "normale" quando si tratta di piedi e biomeccanica, molti di noi hanno alcune stranezze e inefficienze nella nostra andatura che potrebbero beneficiare di una scarpa di stabilità.

La ragione più comune peNike Air Force 1 Damenr gravitare verso un modello di stabilità è se si esegue un overponate quando si corre. L'iperpronazione descrive quando un piede colpisce il terreno e rotola verso l'interno. Al contrario, la supinazione è quando un corrNike Air Max 95 Donnaidore rimane generalmente all'esterno dei piedi dallo sciopero ai piedi.

A dire il vero, un certo grado di pronazione è normale. Tuttavia, gli archi collassanti e un tiro verso l'interno eccessivo possono portare a tutta una serie di problemi grazie alla coppia costante che viaggia dal piede per colpire la catena cinetica.

è qui che entrano le scarpe da corsa di stabilità. Grazie alla schiuma extra-densa negli archi e ad altri componenti che forniscono supporto, il piede viene guidato in modo più efficace in avanti, riducendo così il tiro verso l'interno. Perché ci sono diversi livelli di necessità quando si trattAdidas Zx Flux Damen a di supporto, sono disponibili scarpe di media e alta stabilità.

è importante tenere a mente che solo perché si overpronate o si hanno piedi piatti, non significa necessariamente che una scarpa di stabilità sarà la paNike Air Presto Womensllottola d'argento per risolvere tutti i mali della tua vita. In effetti, ci sono molti predatori a piedi piatti che si comportano bene con scarpe neutre con poco o nessun supporto aggiunto.

Per molti, tuttavia, anche la leggera quantità di guida extra offerta dalla scarpa a stabilità moderata può fare la differenza quando si tratta di problemi come la sindrome del dolore femoro-rotulea e gli stinchi.
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