| Die Forscher Benno | |
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| Tweet Topic Started: Dec 4 2017, 02:19 AM (9 Views) | |
| sweet | Dec 4 2017, 02:19 AM Post #1 |
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Es ist wahrscheinlich am besten, Laufschuhe zu w?hNike Air Force 1 Womenslen, die eher auf Komfort als auf der alten Theorie basieren, wie man seinen Gang bewerAdidas ZX 10000 Mens tet und die Pronation korrigiert. Aber viele L?ufer, besonders Anf?nger, k?nnten falsch verstehen, was mit "Komfort" gemeint ist. Eine neue Studie im British Journal of Sports Medicine best?tigt den "comfort filter" als eines der besten Werkzeuge, mit dem ein L?ufer seine Schuhe ausw?hlen kann: Aufgrund des Fehlens schlüssiger Beweise für [Fu?aufprall und Pronation], die einst als die wichtigsten Pr?diktoren für Laufverletzungen angesehen wurden, werden zwei neue Paradigmen vorgeschlagen, um den Zusammenhang zwischen Schuhwerk und Verletzung aufzukl?ren. Diese beiden Paradigmen, "der bevorzugte Bewegungspfad" und "der Komfortfilter", legen nahe, dass ein L?ufer intuitiv ein komfortables Produkt mit seinem eigenen Komfortfilter ausw?hlt,Nike Roshe Run Mens der es ihm erm?glicht, im bevorzugten Bewegungsweg zu bleiben. Hier ist das ProblemNike Air Max 97 Womens, wenn man von "Komfort" spricht: Es bedeutet nicht, den bequemsten Schuh zu w?hlen, oder den, der sich perfekt anfühlt, wenn man ihn im Gesch?ft anzieht. Vielmehr m?chten Sie einen Schuh, der Sie w?hrend des Laufens angenehm h?lt. Runner's World hat mit einigen Experten darüber gesprochen, was "Komfort" bedeutet. Geoff Gray, Pr?sident eines Schuhforschungslabors, weist darauf hin, dass dies ein einfacher Rat ist, dem man folgen kann, wenn man Erfahrung hat: Man wei?, wie man seine Fü?e bewegt, und kann erkennen, welche Schuhe mit dem K?rper arbeiten und nicht dagegen. Aber er und andere Experten warnten, dass viele L?ufer den Komfort als das beurteilen, an was sie gew?hnt sind oder welcher Schuh am bequemsten ist. Die Forscher Benno und Sandro Nigg erkl?ren, wonach Sie wirklich suchen sollten: Anders als die Art, wie Nike Roshe Run Womenswir das Wort in der t?glichen Konversation verwenden, repr?sentiert Niggs "Komfort" mehr als Fit, Weichheit oder D?mpfung. ... Ihr K?rper m?chte sich in einem bestimmten Muster bewegen, das einzigartig für Ihre Knochen und Gelenke ist, und wird diesem Pfad natürlich folgen. Aus diesem Grund k?nnen Sie Ihren Laufkumpel aus einer sich n?hernden Menge von L?ufern eine halbe Meile pro Weg ausw?hlen. W?hrend verschiedene Schuhe dieses Muster nicht viel beeinflussen werden, erkl?rt Sandro Nigg, dass einige mehr Muskeln ben?tigen werden, um dein bevorzugtes Schrittmuster zu erreichen. In der Tat k?mpfen Sie gegen den Schuh, um so zu laufen, wie es Ihr K?rper bevorzugt. Die besten Schuhe für dich lassen dich laufen, wie du gebaut bist, um mit der geringsten Muskelkraft zu laufen. |
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