Welcome Guest [Log In] [Register]


Add Reply
schoenen niet gebruikt
Topic Started: Nov 28 2017, 08:43 AM (8 Views)
xiaoxiangyu

Overhemd, shorts en hardloopschoenen zijn voldoende om op de stoep te raken. Hardlopen vereist niet veel apparatuur of geld. Maar waar Adidas Zx Flux Donna u niet op moet besparen, is een goed paar hardloopschoenen. Ze maken vaak het verschil tussen hardlopen en haten. Hardloopdeskundige Sascha Wingenfeld benadrukte de belangrijke rol van je schoenen: "Je schoenen dragen je honderden kilometers lang tijdens je training. Daarom is het belangrijk dat uw schoen de impact op uw lichaam vermindert en de belasting van uw gewrichten en bindweefsel vermindert. "

Deze factoren be?nvloeden de levensduur van uw hardloopschoenen
Er is een breed scala aan verschillende schoenmodellen, buffersystemen en stabiliteitskenmerken op de markt van verschillende fabrikanten. Maar hoe lang kunnen onze hardloopschoenen 100% ondersteuning en schokabsorptie bieden? "Helaas is het moeilijk om een ??exact cijfer over het aantal kilometers te geven. Talrijke tests in de afgelopen jaren hebben aangetoond Nike Air Max Thea Donna dat de levensduur van uw schoen afhankelijk is van veel verschillende factoren, "zei Sascha. De zes belangrijkste zijn de volgende:

Hoe zwaarder de hardloper, hoe meer slijtage aan de schoen. Klinkt logisch, en dat is het! "Als je bedenkt dat de impact van elke voetaanval gelijk is aan maximaal vijf keer je lichaamsgewicht, dan is het niet verrassend dat al die kilometers hun tol eisen op je schoenen. Dit betekent dat zwaardere hardlopers meer materi?le stress op hun schoenen zullen leggen dan lichtere, "zei de hardloopexpert.

Je hardlooptraining is niet het enige dat je hardloopschoenen veroudert; het weer en de oxidatie spelen ook een Nike Air Max Thea Womens rol. Na verloop van tijd zullen de demping en stabiliteitsfuncties zwakker worden, zelfs als u uw schoenen niet gebruikt. Net als de banden in uw auto zullen de materialen van de zool uitharden Asics Gel Lyte 3 Mujer en niet langer maximale ondersteuning bieden.

Een dynamische, lichtvoetige en snel lopende techniek, waarbij de voet slechts kort contact maakt met de grond, legt minder stress op uw schoenen. Als de vorm van de renner nogal onhandig en niet-dynamisch is, zal hij of zij de grond beuken met zijn of haar hele lichaamsgewicht. Dit zorgt voor een grote extra belasting van het materiaal van de schoenen en zorgt ervoor dat ze sneller verouderen. Sascha's advies: "Dit is de reden waarom u zich bewust moet zijn van uw hardloopvorm en moet zoeken naar een schoenenmodel dat past bij uw manier van lopen."

Het oppervlak waarop u rent be?nvloedt Asics Gel lyte 5 Femme ook de slijtage van uw hardloopschoenen. Als de schoenen voornamelijk op asfalt worden gebruikt, zullen het loopvlak en het dempingssysteem versleten zijn. Als je daarentegen op zachte, veerkrachtige bospaden loopt, zal er niet veel slijtage aan je zolen zijn, omdat het dempende effect van de grond de impact verzacht en een deel van de stress op de schoen verlicht. "Tegenwoordig kun je een model vinden voor elk soort oppervlak. De markt biedt de juiste schoen voor elk terrein, van zeer lichte raceschoenen voor hoge snelheden tot stevige trail-schoenen voor off-road hardlopen. Dus je moet weten op welk soort terrein je van plan bent om te gaan rennen als je schoenen gaat kopen, 'merkte Sascha op.
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous)
« Previous Topic · Forum Number Two · Next Topic »
Add Reply




Skin orginally created by Tariq | Converted by Lewis of the ZetaBoard Theme Zone