Welcome Guest [Log In] [Register]


Add Reply
devrait avoir un talon
Topic Started: Nov 27 2017, 06:59 AM (7 Views)
xiaoxiangyu

Est-ce vraiment important de porter des chaussures de marche plut?t que des chaussures de course?
Oui, il y a une différence et les chaussures con?ues spécifiquement pour la marche peuvent vraiment aider. Les chaussures de marche sont con?ues pour le mouvement unique du pied du pied à la foulée - une foulée très différente de la course à pied. Vous ressentirez moins de douleurs aux tibias et d'autres blessures en utilisant une chaussure de marche. De plus, une chaussure con?ue pour la marche tiendra mieux et durera plus longtemps. Enfin, une bonne chaussure de marche peut Cheap Nike Black Friday réellement améliorer votre performance, en Nike Air Max 90 Womens permettant une marche plus fluide et roulante.

The Twist 'em, Bend' em, Test de chaussures Poke 'em
Trois tests simples vous donneront une idée de la fa?on dont une chaussure est con?ue pour marcher:

Poke 'em. Une chaussure de marche devrait avoir un talon assez bas, arrondi ou biseauté qui permet un bon mouvement de roulement du talon aux orteils. Placez la chaussure sur une table et poussez fermement avec un crayon à l'arrière de la chaussure, à l'intérieur de la coupe du talon. Si le talon est suffisamment arrondi ou biseauté, les orteils décolleront du sol. (Deuxième étape) Maintenant, regardons le bout de la chaussure. La fin d'un roulis lisse talon-à-pied est facilitée par un virage notable vers le haut à la pointe de la chaussure, appelé ressort de toe. Poussez vers le bas sur Adidas Tubular Womens l'extrémité de l'orteil - plus le talon se soulève de la surface, plus le ressort orteil la chaussure a.
Pliez-les. à la fin de chaque foulée, votre pied se penche à travers la balle de votre pied juste avant de vous décoller. Prenez le talon de la chaussure fermement et pousser vers le haut aux orteils pour voir que la chaussure se plie où votre pied fait naturellement, pas sous la vo?te plantaire. Méfiez-vous d'une chaussure qui se plie à travers l'arc. Ce manque de soutien peut entra?ner une gêne au bas du pied et de l'arche.
Twist 'em. Lorsque votre pied accepte votre poids, vous chargez d'abord imperceptiblement l'extérieur de votre pied (le petit orteil), puis déplacez votre poids vers l'intérieur jusqu'au gros orteil. Ce slither du petit orteil au gros se produit rapidement, sans même que Adidas Superstar Homme vous le sachiez, mais il est aidé par une www.pouillyavocats.fr chaussure avec un peu de flexibilité en torsion. Saisissez le talon et la pointe de la chaussure fermement et donnez une touche de souplesse modeste, de sorte que la suspension indépendante de votre pied peut faire son travail.
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous)
« Previous Topic · Forum Number Two · Next Topic »
Add Reply




Skin orginally created by Tariq | Converted by Lewis of the ZetaBoard Theme Zone