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natürliche Bewegung
Topic Started: Nov 13 2017, 06:16 AM (8 Views)
xiaoxiangyu

Ich wette, wenn Sie Nike Air Max 97 Womensauf die Schuhwand schauen, sehen Sie wie die meisten Leute die S?ulen, die von jeder Laufschuh-Marke definiert werden, die in diesem Gesch?ft verkauft wird: Brooks, Saucony, Asics, New Balance, Nike, Hoka One One, Adidas und Mizuno. Es ist v?llig verst?ndlich, warum Sie die Schuhe auf diese Weise sortieren m?chten, aber ich m?chte Ihre Augen für etwas anderes ?ffnen: eine andere, andere Art, diese Schuhwand zu betrachten.

Wenn ich die Schuhwand betrachte, sehe ich Reihen. Abgesehen von der Trennung von Schuhen nach Marke k?nnen Sie Schuhe nach ihrer Art von Stabilit?t und Unterstützung sortieren. In der Tat gibt es viele verschiedene Arten von Laufschuhen. Die am h?ufigsten vorkommenden Typen sind: Minimal / Barfu?, neutrale Schuhe, m??ige Stabilit?t (Lichtstabilit?t), hohe Stabilit?t und Bewegungskontrolle.
Was sind die Unterschiede Nike Black Friday 2017 zwischen all diesen Unterkategorien von Schuhen? Von Flexibilit?t über Gewicht bis hin zur Strukturierung im gesamten Bogen gibt es viele Unterschiede.Adidas NMD Homme

Mein Ziel für diesen Artikel ist es, dass Sie beginnen, über die Marken an der Wand hinaus zu sehen. W?hrend eine Marke in der Vergangenheit für Sie gearbeitet hat, ist es m?glich, dass mehrere Schuhe mit dem gleichen Support-Level für verschiedene Marken für Sie arbeiten.

Sehen wir uns also in den n?chsten Minuten über die Marke hinaus und lernen Sie die verschiedenen Laufschuhe auf dem Markt kennen.

Angesichts dieser Informationen ist es an der Zeit, vier Grundkategorien von Laufschuhen zu diskutieren: Minimal, Neutral, Stabilit?t und Bewegungskontrolle (von oben nach unten dargestellt).

Es gibt eine riesige Debatte in der laufenden Gemeinschaft darüber, ob Standardlaufschuhe sogar für L?ufer notwendig sind oder nicht.

Einige L?ufer glauben, dass, da wir Menschen geboren wurden, gehen ohne Schuhe zu tragen, dass Laufschuhe Nike Air Max 2017 Womens die Ursache der Verletzung sind. Viele Minimalisten glauben, dass Laufschuhe die natürliche Bewegung des Fu?es beim Laufen behindern, und dies verursacht Verletzungen. Diejenigen, die an die minimalistische Bewegung glauben, tragen oft leichtere Schuhe mit weniger Struktur und einige laufen sogar v?llig barfu?. Im Allgemeinen neigen Minimalisten dazu, Schuhe mit einem niedrigeren Absatz von Ferse zu Ferse zu tragen (die Menge in Millimetern, die die Ferse über den Fu?ballen angehoben wird). W?hrend herk?mmliche Schuhe einen Versatz von 10-12 mm aufweisen, haben Minimalschuhe einen Versatz von 6 mm oder weniger.

Auf der anderen Seite gehen die meisten Leute seit der Kindheit in Schuhen. Es wird behauptet, dass sich die Muskeln in unseren Beinen an die fremden Gegenst?nde, die an unseren Fü?en festgebunden sind, gew?hnt haben, die Nike Air Max 95 Womens uns von Punkt A zu Punkt B bringen und somit eine Abh?ngigkeit von ihnen bewirken. Viele Kunden, die versucht haben, barfu? / minimalistisch zu gehen, kehren oft in den Laden zurück, mit Verletzungen, die von einem gezogenen Achillus, Plantarfasziitis oder gezogenen Wadenmuskeln reichen.

Ich glaube, dass der durchschnittliche L?ufer am besten in einem Standard-Laufschuh mit einem h?heren Absatz von Ferse zu Ferse und nicht in einem leichteren, minimalistischen Schuh mit einem niedrigeren Absatz von Ferse zu Ferse fahren wird. Wenn der K?rper seit seiner Geburt trainiert wurde, in einem Standardschuh zu laufen, dann ist es das, wo er am besten l?uft (bis jetzt!). Jedoch glaube ich, dass Sie Ihren K?rper und die Muskeln in Ihren Beinen mit der Zeit umschulen k?nnen, um in einem minimalistischen Schuh zu laufen.
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