Welcome Guest [Log In] [Register]


Add Reply
Wenn es auf
Topic Started: Nov 13 2017, 02:02 AM (8 Views)
sweet

Es gibt einige M?glichkeiten, Ihren Fu?typ zu bestimmen, um den richtigen Laufschuh auszuw?hlen.

1. Versuchen Sie den Nasstest. Befeuchten Sie die Fü?e und stehen Sie auf einer Papiertüte. Steigen Sie aus der Tasche und schauen Sie sich die Fu?abdrücke an.

Wenn die Fu?spuren wenig von der Bogenfl?che zeigen, dann sind die Fü?e proniert / flach-flach.
Wenn die Fu?spuren viel von dem Bogen (oder nur von der Kugel und der Ferse) zeigen, dann sind die Fü?e supiniert / hochgew?lbt.
Wenn die Fu?abdrücke eine gleichm??ige Menge des Bogens zeigen, sind die Fü?e neutral / normal gew?lbt.

2. überprüfen Sie das Verschlei?muster an Ihren Schuhen. Das Tragen am ?u?eren Rand des Fersenbereichs ist bei den meisten Nike Air Max 90 Femme Bleu Menschen üblich. Ein besserer Indikator für Ihren Fu?typ ist die überprüfung der Abnutzungsmuster im Ball und im vorderen Teil des Schuhs.

Wenn die Abnutzungsmuster auf der Innenseite der Kugelfl?che mehr Abnutzung zeigen, neigen die Fü?e dazu, zu pronieren.
Wenn die Abnutzungsmuster auf der Au?enseite der Kugelfl?che mehr Abnutzung zeigen, neigen die Fü?e dazu, sich zu neigen.
Wenn die Abnutzungsmuster eine gleichm??ige Abnutzung im Ballbereich zeigen, neigen die Fü?e dazu, neutral zu bleiben.

3. Untersuchen Sie die Struktur alter Schuhe und Einlegesohlen. Ihre alten Schuhe und Eins?tze k?nnen Ihnen sagen, was Ihre Fü?e w?hrend der Aktivit?t tun. Der Bereich, der mehr Druck und Spannung erf?hrt, wird mehr Aufschlüsselung im Material zeigen. Sie k?nnen mehr von dieser Art der Abnutzung in den Kleid- und Modeschuhen sehen, Adidas ZX 700 Mens die nicht entworfen sind, um die Fü?e zu stützen.

Wenn es mehr Zusammenbruch auf dem inneren Teil des Schuhs gibt, neigen die Fü?e dazu, mehr zu pronieren.
Wenn es mehr Zusammenbruch auf dem ?u?eren Teil des Schuhs gibt, neigen die Fü?e, mehr zu supinate.
Wenn es auf beiden Seiten (gleichm??ig) des Schuhs zu einem Zusammenbruch kommt, neigen die Fü?e dazu, neutral zu bleiben.

Wenn Sie Ihren Fu?typ verstehen, k?nnen Sie schwere Verletzungen vermeiden. Wenn zum Beispiel ein hochgew?lbter L?ufer mehr D?mpfung statt fester Stabilit?t Adidas ZX 700 Womens tr?gt, kann dies eine m?gliche Verstauchung des Sprunggelenks verhindern.

Für L?ufer mit Plattfü?en oder die dazu neigen, zu pronieren, kann eine gute Over-the-counter Arch Support hilfreich sein. In bestimmten F?llen, in denen es anhaltende Schmerzen gibt, kann eine speziellere Vorrichtung, eine Nike Air Max 90 Womens White Orthese, erforderlich sein. Wiederholte Belastung der Fü?e, die die B?gen abflachen, kann zu einer Lockerung der B?nder und Sehnenfunktionsst?rungen führen, die zu Fu?deformit?ten führen k?nnen.

Podologen k?nnen individuelle Fu?-Orthesen aus einer Gussform Ihrer Fü?e haben. Sie k?nnen Ihre Fü?e und Bewegungen bewerten, um festzustellen, welche Art von Laufschuh für Sie geeignet ist. Wenn Sie einen Fu?pfleger in Tuscaloosa, Alabama ben?tigen, bringen Sie Ihre alten Laufschuhe mit und besprechen Sie Ihre Bedürfnisse mit Dr. Rosemarie Caillier. Nike Air Max Command Femme Wir helfen Ihnen gerne dabei, die richtigen Schuhe zu tragen, damit Sie in der richtigen Richtung laufen k?nnen.
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous)
« Previous Topic · Forum Number Two · Next Topic »
Add Reply




Skin orginally created by Tariq | Converted by Lewis of the ZetaBoard Theme Zone