Welcome Guest [Log In] [Register]


Add Reply
ler med koffein i deres
Topic Started: Mar 31 2017, 05:04 AM (8 Views)
xiaoxiangyu

Kaffe, energi skud, energidrikke, sodavand, te ... listen over produkter med koffein er temmelig t?t p? uendelig p? dette punkt. Sp?rgsm?let for l?bere er, hvordan koffein p?virker vores uddannelse og vores l?bsdagen ydeevne. Er det et nyttigt stimulans, der kan forbedre din l?beoplevelse? Er det rent faktisk arbejder for at holde tr?thed i skak?

Den gode

Konsensus er, at koffein kan have en positiv indflydelse sportslige pr?stationer p? mange m?der. Det stimulerende ?ger produktionen af ??b?de dopamin og adrenalin, Nike Air Presto Womens hvilket kan p?virke ydelsen i l?bere ved at ?ge udholdenhed og opm?rksomhed. Forskning har Nike Air Presto Femme ogs? bekr?ftet, at koffein kan:

?ge styrken af ??muskelsammentr?kninger og m?ngden af ??arbejde, Nike Air Max 90 Mujer Rosa der udf?res under tr?ning
?rsag musklerne til at bruge fedt - ikke glykogen butikker - som br?ndstof, Adidas NMD Womens hvilket ?ger udholdenhed
Slip calcium lagret i musklerne, hvilket ?ger hastigheden og hj?lpemidler Nike Air Max 2016 Womens udholdenhed
G?r du f?ler, at du ikke arbejder s? h?rdt, s? du kan k?re l?ngere uden at f?le exhaustedShould alle l?bere indtager koffein f?r og under deres k?rer? Ikke n?dvendigvis. Hver runner vil have en anden mening om, hvordan koffein p?virker deres pr?stationer, og hvordan de f?ler med koffein i deres system. Koffein kan for?rsage hovedpine, tarm n?d og god gammeldags nerv?sitet for l?bere, der ikke er vant til det. Og selvf?lgelig kan l?bere med hjertesygdomme eller forh?jet blodtryk f? at vide af deres l?ge for at holde sig v?k fra Nike Air Max Tavas Femme koffein.

Kilderne

Hvis du opdager, at koffein forbedrer din pr?station, kan du f? dit fix i mange Asics Gel Lyte 5 Femme af de ern?ringsm?ssige produkter, vi b?rer p? ’House. For nem reference, her er en komplet liste Nike Air Max 90 Herr over de geler, barer og tygger vi udf?rer, der indeholder koffein. For reference, en kop kaffe indeholder Nike Air Huarache Femme typisk omkring 100 mg koffein.
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous)
« Previous Topic · Forum Number Two · Next Topic »
Add Reply




Skin orginally created by Tariq | Converted by Lewis of the ZetaBoard Theme Zone