Welcome Guest [Log In] [Register]


Add Reply
schoen en ondergrond aanpassen botskrachten
Topic Started: Jul 25 2016, 02:36 AM (4 Views)
xiaoxiangyu
Unregistered

Impact Forces: Het beeld krijgt troebeler:

Maar het is niet zo eenvoudig als hierboven beschreven.
In een interessante studie van Scott (1990) keken ze piekbelastingen op de verschillende sites van de waarschijnlijke schade voor hardlopers (Achilles, knie, etc.). Alle piekbelasting opgetreden tijdens mid-houding en af ??te duwen. Dit heeft geleid tot een belangrijke bevinding dat "de impact van kracht zijn op de hiel contact werd geschat op geen effect op de piek kracht zien op de chronische blessure sites hebben," en leidde tot speculatie dat Nike Air Max 1 Feminino slagkracht geen betrekking had letsel ontwikkeling.

Verdere complicerende de slagkracht idee is dat als we kijken naar de schade tarieven van die actief is op een harde ondergrond of zachte ondergrond, lijkt er geen beschermende voordeel van het runnen op een zachte ondergrond zijn. Waarom is dit? Door een zogenaamde pre-activering en spieren tuning die hierna zal worden besproken.

Ter ondersteuning van deze gegevens, hebben andere studies aangetoond dat mensen die een lage piek impact hebben dezelfde kans op blessures als die met een hoge piek slagkracht (Nigg, 1997). Als je dingen wilt nog verder te compliceren, impact lijkt te zijn de drijvende kracht tussen de toename van de botdichtheid.

Als coach of trainer dient deze zin. Het bot reageert op de stimulus door steeds beter bestand tegen, als de stimulus niet te groot en voor Nike Air Max 90 Feminino voldoende herstel.

Onderschatten onze Body: Impact krachten als feedback:

Terug naar de vraag die ik eerder: Hoe kan de krachten van invloed zijn niet gewijzigd op basis van schoenzool zachtheid en waarom is niet actief op harde oppervlakken leiden tot meer verwondingen?

Het probleem is, nogmaals, we onderschatten het menselijk lichaam! Het is een geweldig ding, en wij geven het nooit het krediet het verdient. Het lichaam past zich aan de oppervlakte dat het gaat om te staken, als je het een kans geven. Het lichaam past zich zowel schoen en ondergrond aanpassen botskrachten via veranderingen stijfheid, zoals de voet slagen en een concept genaamd spier tuning.
Een voorbeeld hiervan kan worden gezien met blote voeten lopen, de verminderde proprioceptie (sensorische feedback) van het dragen van een schoen ontkent de demping van de schoen. Studies met minimale schoenen / barefoot Adidas ZX Flux Uomo gebleken dat het lichaam lijkt de botskrachten / landen gebaseerd op aanpassing feedback en feedforward gegevens. bij het uitvoeren of landing van een sprong, het lichaam neemt in alle sensorische informatie, plus eerdere ervaringen, en past zich / land optimaal te beschermen Adidas Zx Flux Feminino Zoals hierboven vermeld, het dit doet via verschillende mechanismen. dus, je stok enkele gedempte loopschoen aan de onderkant van je voet en het lichaam gaat 'Oh, we zijn oke, we hoeven niet te maken over de gevolgen zo veel, hebben we deze zachte stuk schroot op onze voet gekregen
Quote Post Goto Top
 
1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous)
« Previous Topic · Forum Number Two · Next Topic »
Add Reply




Skin orginally created by Tariq | Converted by Lewis of the ZetaBoard Theme Zone